綺麗なターンが出来る方法 #2
こんにちは！
ガンツです。
前回、
腰を使って
綺麗なターン目指しましょう！
とお伝えしました。
今回は
「腰」の具体的な使い方
ご紹介します！
突然ですが、
皆さんに一つ質問です。
スノーボードのターンって
どんな形してますか？
Ｓ字ですよね。
スノーボードでＳ字を描くためには
次の２つの動きが必要です。
１．横向き⇒縦向き
２．縦向き⇒横向き
具体的なやり方
順に説明していきます！
1. 横向き⇒縦向き
これはＳ字のこの部分のことです。
さて、どうすれば
横から縦に変われるでしょう？
これは、ズバリ
腰を左足に持ってくる
です。
要は、このお姉さんの
右側の状態を作りましょう！
前回の記事で
重心がある方向に動く
とお伝えしました。
これも正にそれで
左足に重心を寄せると
だんだんと、左足が斜面方向に進み
自然と
縦向きになるはずです！
２．縦向き⇒横向き
これはＳ字のこの部分のことです。
縦向き⇒横向きのポイント、それは
腰が左足にある状態で
体を進みたい方向に回す
です！
体の動きに追従するため、
スノーボードを回すためには
体を回す これが最も簡単です。
体って具体的に
どこからどこまで回すの？
と疑問を持たれた方、
ズバリ、全部です。
足から始まり
ひざ、腰、胸、肩、腕、頭
全て回してあげましょう！！
そして体を回す時に
腰が左足にあること
この写真前も見たぞ
と思いましたよね？笑
ただ、これ重要なんです！！
左足に腰があると
右足に力が、かかっていないので
右足が自由に動かせます。
回る時のイメージは、
左足を軸として
右足を回す
イメージです！
回る時に
右足凄く動いた！
と感じるターンが出来たら
それは確実に 成長 です。
この記事を見て下さった皆さん、是非
次の２点を意識してターンしてみて下さい。
１．腰は左足
２．体全体を回転してターン
この方法でターン出来るようになった時、
今までとの滑りやすさの違いに
驚くはずです！！
では!(^^)!
